Zurück in Ihre Kindheit – Ihr Tischfussballturnier in Nürnberg wird Sie im Handumdrehen in jene Zeit zurückversetzen

In der sicherlich jeder bei einem Tischfussballspiel sein Glück versuchte. Eine ausgelassene Stimmung mit einem Hauch von Wettkampfgeist ist in Ihrer ganz eigenen Fußballarena von Anfang an garantiert, genau wie bei den Spielen des 1. FC Nürnberg. Wir erstellen für Sie einen professionellen Spielplan und mit einem professionellen Tischfußballer aus der Deutschen Tischfußball Bundesliga, der die Veranstaltung moderiert, erleben Sie Fußball-Flair live aber mit Tischkickern! Wenn Sie das große Finale erreichen, können Sie dieses Spiel an unserem XXL-Tisch für bis zu 22 Spieler austragen. Sammeln Sie in der Halbzeit bei Snacks und Erfrischungsgetränken neue Energie, um Ihre Mannschaft aus der ersten Runde direkt ins Finale zu schießen! Und dann können Sie es genau wie die deutsche Nationalmannschaft machen und den großen Pokal holen!

Das große Highlight des Tischkicker Turniers

Der Anpfiff des Finales: Sobald dieses Highlight beginnt, sind Sie entweder in einer der Mannschaften oder Sie können es während Ihrer HD-Live-Übertragung erleben, genauso wie Spiele von Europa- oder Weltmeisterschaften. Feuern Sie Ihre Lieblingsmannschaft an, damit sie die Sieger dieses Tischfussballturniers bei Tischkickern werden und diesen aussergewöhnlichen Tag anschliessend gemeinsam feiern!

Wie jeder weiß, befindet sich die Welt in einer schweren Krise, und es ist keine Überraschung, dass auch die globale Organisation des Tischfußballs davon betroffen ist.

Es wurden Lösungen geprüft, aber trotz der besten Absichten aller Beteiligten kam man zu dem Schluss, dass die World Series 2020 von Nürnberg nicht verschoben, sondern abgesagt wird, die World Series von Ohio wird aus den gleichen Gründen ebenfalls abgesagt.

Tischkicker in Nürnberg

Wie viele andere Regionen der Welt ist auch Norditalien von der Covid-19-Pandemie besonders betroffen. Es wird lange dauern, bis er sich psychologisch und finanziell erholt hat. Aus diesen Gründen wird der italienische Verband (FPICB) die Weltserie 2020 von Roberto Sport absagen.

Diese Entscheidung führt zur Absage der ITSF European Champions League, deren Austragung in Italien geplant war. Die Absage ist auch auf die Tatsache zurückzuführen, dass viele Länder nicht in der Lage sein werden, die Anforderungen an die Teamqualifikation für diesen Wettbewerb zu erreichen unteranderem werden auch hier: Tischkicker gekauft..

Eine Entscheidung bezüglich der ITSF-Weltserie 2020 von Leonhart wird in einigen Wochen getroffen werden.

Gegenwärtig analysiert die ITSF sorgfältig mögliche Szenarien zur Anpassung der sportlichen Abläufe. Je nachdem, wie lange die Situation andauert und wie viele Turniere schließlich abgesagt werden, können Entscheidungen Auswirkungen auf die Weltrangliste 2020 und die Qualifikation für die Weltmeisterschaft haben. Wir arbeiten an allen Szenarien, um Spieler, Verbände, Organisatoren und Partner zu schützen. Wir werden versuchen, je nach der Situation auf jedem Kontinent Anpassungen vorzunehmen.

CBD-Produkte – Darf ich sie ins Hotel mitnehmen?

CBD-Produkte – immer beliebter

CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol und ist ein Wirkstoff, welcher in der Cannabispflanze vorhanden ist. 2020 wird sogar das erste Mal Cannabis legal in Deutschland angebaut, da man es immer mehr in der Medizin verwendet und die verschiedenen Wirkungen erforscht. Mittlerweile gibt es in Deutschland auch immer mehr Hanfshops und im Internet Websites, welche Produkte aus Cannabis mit diesem Wirkstoff verkaufen. Hierzu zählen zum Beispiel CBD-Öle, Hanftee, Hanfbier, CBD-Blüten, etc.

Für was sind CBD-Produkte?

CBD-Produkte bringen viele Vorteile mit sich, weshalb auch in Deutschland immer mehr Läden diese Produkte vertreiben. Die wohl beliebtesten Produkte hierbei sind wohl das CBD-Öl und die CBD-Kapseln. Dies liegt an ihrer Wirkung. Der CBD-Gehalt sorgt dafür, dass zum Beispiel Schmerzen gelindert werden. Außerdem haben die CBD-Produkte eine antipsychotische Wirkung und kann Angstgefühle und Nervosität reduzieren. Ein weiterer Vorteil ist die Verringerung von Übelkeit und Erbrechen und das Cannabidiol kann sich sogar positiv auf die Symptome von Diabetes auswirken. CBD wird noch mehr Wirkungen nachgesagt, allerdings sind einige Wirkungen noch nicht zu 100% bestätigt, weshalb diese noch genauer erforscht werden.

Darf ich CBD-Produkte ins Hotel mitnehmen?

Allgemein kann man sagen, das CBD-Produkte legal sind, solange der THC-Gehalt von 0,2% nicht überschritten wird. Dies liegt daran, dass THC der Wirktstoff ist, der die berauschende Wirkung auslöst und somit gilt Cannabis mit einem Gehalt mit mehr als 0,2% als Droge in Deutschland. Da die CBD-Produkte jedoch unter 0,2% THC enthalten, sind diese vollkommen legal in Deutschland. Somit lässt sich auch ganz klar sagen, dass es keine Probleme damit gibt, wenn man seine Hanfprodukte in Hotels mitnehmen möchte. Auch in Bayern beziehungsweise München, wo man oft denkt, dass die Gesetze härter sind, ist ganz klar zu sagen, dass CBD-Produkte mit dem nicht überschrittenen THC-Gehalt legal sind.
Bei dem CBD-Öl wird zum Beispiel empfohlen, dass man von diesem täglich ein paar Tropfen einnimmt. Somit sollte man die Tropfen nicht nur daheim, sondern eben auch im Urlaub beziehungsweise im Hotel zu sich nehmen, damit man die größte Wirkung daraus zieht.

Zu dem CBD-Öl gibt es auch von einigen seriösen Portalen im Internet Erfahrungsberichte, welche die positiven CBD Öl Erfahrungen schildern.

Das sollte man beachten

Wichtig ist, dass man sich gut mit den Produkten unterscheidet. Da die Nachfrage der CBD-Öle immer größer wird, gibt es auch immer mehr Anbieter für diese. Somit sollte man sich zuerst im Internet über die verschiedenen Öle informieren. Diese weichen nämlich nicht nur von dem Geschmack ab, sondern auch von dem CBD-Gehalt. Meist liegt ein CBD-Gehalt von 2% bis hin zu 30% vor. Somit sollte man für sich selbst herausfinden, welches CBD-Öl für einen das Richtige ist und worauf man selbst Wert legen möchte.
Alternativ gibt es zum Beispiel auch CBD-Kapseln, welche relativ gleich wie CBD-Öl wirken. Allerdings wirken diese zum Beispiel sofort, während man bei dem Öl erst warten muss, bis dieses von den Schleimhäuten aufgenommen wird. Welches das richtige Produkt für einen ist, muss jeder selbst für sich entscheiden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass CBD-Produkte bereits in einigen Bereichen auf deren Wirkung sehr gut erforscht sind und somit viele Vorteile mit sich bringen. Außerdem sind CBD-Produkte mit einem Gehalt von unter 0,2% THC legal und somit hat man auch keine Probleme in Hotels und man kann sein verwendetes Produkt überall zu sich nehmen.

Infrarotlampen im Hotel – sinnvoll ?

Eine Infrarotlampe ist eine Lampe, die eine spezielle Form von Glühbirne in erster Linie zur Wärmeerzeugung und nicht zur Lichterzeugung verwendet. Diese Lampen erzeugen zwar etwas Licht, aber der größte Teil der Energie, die sie verbrauchen, wird für die Heizung des Raumes verwendet.

Die Glühbirne(n) in der Infrarotlampen erzeugen Wärme durch die Erzeugung von Infrarotlicht. Normale Glühbirnen sind dafür ausgelegt, Licht zu erzeugen, und die von ihnen erzeugte Wärme wird als Abfall betrachtet. Umgekehrt sind die Glühlampen, die in Wärmelampen verwendet werden, in erster Linie dazu bestimmt, Wärme zu erzeugen, wobei das Licht im Wesentlichen ein Abfallprodukt ist.

Infrarot-Wärmelampen sind relativ energieeffizient, so dass sie nicht zu viel Strom verbrauchen. Sie sind jedoch so konzipiert, dass sie bei Bedarf zusätzliche Wärme in Ihrem Badezimmer erzeugen und nicht für lange Zeit eingeschaltet bleiben müssen.

Es ist am besten, diese Infrarotlampen nicht als einzige Heizquelle in Ihrem Badezimmer zu verwenden oder sich auf sie als Lichtquelle und zum Heizen zu verlassen.

Im Idealfall sollte eine Infrarot-Bad-Wärmelampe mit einem Schalter installiert werden, mit dem sie getrennt von der Beleuchtung im Raum gesteuert werden kann, so dass sie separat verwendet werden können, wobei eine Wärmelampe nur dann eingeschaltet wird, wenn sie gebraucht wird.

Das Hotel-Badezimmer richtig heizen

Viel Wärme im Badezimmer kann die Benutzung der Dusche oder Badewanne wesentlich komfortabler machen. Die in Badezimmern üblichen Fliesenböden können sehr kalt sein, besonders im Winter, und der Schritt aus einer heißen Dusche oder Badewanne in kalte Luft kann unglaublich unangenehm sein. Eine gute Beheizung des Badezimmers kann auch dazu beitragen, Probleme mit Feuchtigkeit zu vermeiden.

Eine Wärmelampe funktioniert am besten, wenn sie nicht als Hauptwärmequelle im Raum, sondern immer dann, wenn es notwendig ist, wie z.B. bei kaltem Wetter, für etwas zusätzliche Wärme sorgt. Wenn Sie eine starke Wärmelampe lange genug eingeschaltet lassen, wird sie Ihr Badezimmer sicher gut erwärmen, aber es gibt weitaus effektivere Heizgeräte, die Sie als Hauptheizquelle auf eine energieeffizientere Weise nutzen können.

Eine Infrarotlampen kann einen sofortigen Hitzeschub liefern, der bei besonders kaltem Wetter ideal ist. Der Großteil der Wärme wird in einen Bereich neben der Wärmelampe geleitet, daher ist es wichtig, die Wärmelampe sorgfältig zu positionieren.

Eine Wärmelampe wird normalerweise an der Decke montiert, daher sollte sie so angebracht werden, dass sie nach unten auf die Stelle zeigt, an der Sie stehen werden, wenn Sie sich abtrocknen oder aus dem Bad oder der Dusche treten. Eine Wärmelampe ist wirksamer, wenn Ihr Badezimmer kleiner ist und die Decke niedriger ist.

Marienberg – Ein Ideales Pflaster für Zeitarbeitsfirmen

Der Marienberger Stadtplan, der regelmäßig erstellt wird, gilt als Beispiel für die Stadtplanung der Renaissance nördlich der Alpen. Der baumgesäumte Marktplatz ist das Zentrum der Altstadt und bietet viel Platz für Festivals und Konzerte.

Besonders sehenswert ist die im spätgotischen Stil erbaute Kirche St. Maria. Die Besucher der Stadt können sich über die besonderen Facetten der jahrhundertealten Geschichte des Lindenhoyschen Bergbaus informieren. Das Gebäude ist das ehemalige Wohnhaus der Bergleute und liefert wertvolle Informationen über das tägliche Leben der Bergleute und ihrer Familien.

Wenn Sie in Marienberg sind und sich besonders für die Geschichte und Architektur der Stadt interessieren, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um das Tskhopauer Tor zu besuchen. Das eindrucksvolle Gebäude ist von den Resten der alten Befestigungsanlagen der Stadt Marienberg umgeben. Neben der Gestaltung des Gebiets wurde in den letzten Jahren eine große Anzahl von Häusern renoviert. Viele von ihnen haben spezialisierte Geschäfte, die sich rund um den Markt und auf den Straßen, die zum Markt führen, befinden. Ein solch geräumiger Raum ist eine Herausforderung für das Marketing.

Ideen für das Projekt
London ist frei auf dem Markt
Marktbasis
Veranstaltung „Offene Gerichte im Abenteuer
Eisbahn auf dem Markt
Beginnt im Frühjahr / Beginnt im Herbst
Die Stadt Pass und der Gutschein Mein Marienberg.
Ideales Seminar Jugendfreundliches Stadtzentrum mit Studenten
Holzmarkt mit der Ankunft der Glockenweihe.
Sensormodell für blinde und sehbehinderte Menschen
Einkaufsnacht in Marienberg – Jobchancen dank Zeitarbeitsfirmen Marienberg
Werbekalender der Innenstadt-Initiative

Darf man in einem Hotel in München ein Reisebett mitbringen?

Dieser Artikel wird in 6 Abschnitte unterteilt. In jedem Abschnitt werde ich etwas ausführlicher auf die Hotelunterkünfte eingehen. Ich werde auch Fotos von Hotelbetten sowie die Lage der Betten hinzufügen. Für jedes Detail werde ich einen Link zu einem Blogbeitrag setzen, in dem wir darüber diskutieren können. Auf diese Weise können wir uns alle ein Bild von den Hotelunterkünften machen. Also, lassen Sie uns anfangen.

Was ist ein Reisebett?

Das Reisebett ist ein Schlafplatz in einem Hotelzimmer. Es ist ein flaches Bett auf Rädern, in dem zwei Personen schlafen können. Es wird normalerweise für Reisende verwendet, kann aber auch als Bettzeug verwendet werden. Es gibt einige Hotels in München, in denen Sie als Reisender ein solches Bett mieten können.

Die Abmessungen des Reisebettes entsprechen denen eines Bettes. Die Größe des Bettes hat eine maximale Länge von 60 cm und eine Höhe von 50 cm. Die Höhe des Bettes wird mit Hilfe der Fußstütze eingestellt. Es gibt einen kleinen Stauraum für die Laken. Das Bett ist mit der Fußstütze verbunden.

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Wie wir diese Informationen recherchiert haben

1. Es ist erlaubt, ein Reisebett in ein Hotel in München mitzubringen, aber man kann es nur als Bett benutzen. Es ist möglich, ein Bett zum Schlafen zu Hause oder als Kissen im Flugzeug mitzunehmen, aber in einem Hotel ist das nicht erlaubt. 2. Es gibt eine Ausnahme für Reisende, die krank oder schwanger sind. Deshalb sollten Sie vor der Benutzung des Bettes eine genaue Überprüfung mit dem Hotel durchführen. Sie müssen trotzdem eine Hotelrechnung für das Bett bezahlen, aber es wird kein Aufpreis dafür erhoben. 3. Wenn Sie als Familie reisen und ein Reisebett mitbringen, dürfen Sie das Bett auch zum Schlafen benutzen.

Wer sollte diesen Artikel studieren?

Hotels  – Geschäftsleute – Studenten – Gastfreundschaft – Touristen – Reisende – Familienmitglieder und Kinder unter 3 Jahren Ich denke, Sie werden mir zustimmen, dass es viele Menschen gibt, die in Deutschland reisen müssen, damit sie nicht in Hotels gehen müssen, um dort zu übernachten. Wenn Sie ein Reisebett ins Hotel bringen wollen, gibt es mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Sie können zu den Hotels gehen und es in der Lobby bestellen. Mit anderen Worten, das Hotel bringt Ihnen das Bett morgens auf Ihr Zimmer. Es ist kein Problem, ein Hotel zu finden, in dem Sie ein solches Bett zu einem vernünftigen Preis finden können. Sie können auch in die Lobby gehen und das Bett für Sie kaufen. Was den Kauf des Bettes betrifft, so hängt es davon ab, welches Bett Sie kaufen. Es gibt viele Betten für Geschäftsreisende. Es gibt einige andere Betten, die eher für Leute geeignet sind, die allein reisen möchten.

Durch München mit dem Trekkingrucksack

Hier gebe ich Ihnen die Vor- und Nachteile dieses Pakets und wie Sie es für Ihre Reisen auswählen können.

Vor- und Nachteile des Trekkingrucksacks
Ich denke, dass der Trekking-Rucksack die wichtigste Ausrüstung für Ihre Reisen ist. Die besten Trekkingrucksäcke kosten etwa 200 Euro und er hat auch viele andere nützliche Funktionen. Dieser Rucksack ist wirklich nützlich, wenn Sie irgendwo mit viel Höhe gehen müssen. Sie sollten diesen Rucksack kaufen, wenn: Sie in den nördlichen Teil Deutschlands fahren, in die Alpenhöhle oder auf eine Wanderung um die Alpenhöhle. Sie wollen nicht zu viel Ausrüstung auf Ihrer Wanderung verwenden, damit Sie sicher reisen können.

Womit sich die Leser beschäftigen sollten

1) Welche Art von Ausrüstung muss ich durch München mitnehmen? Sie machen sich auch Gedanken über die Kosten für den Trekking-Rucksack. Es ist nicht das erste Mal, dass die Kosten für die Durchreise durch München kritisiert wurden. Es scheint, dass die Angst vor den Kosten ein sehr häufiges Problem für Leute ist, die planen, durch München zu reisen. Ich werde über einige der Ausrüstungsgegenstände sprechen, die die Menschen benötigen, wenn sie mit dem Trekkingrucksack  reisen. Ich möchte erklären, wie man die besten Preise für Trekking-Rucksäcke erzielen kann, wie man die richtige Ausrüstung für seine Bedürfnisse kaufen kann und wie man den besten Trekking-Rucksack für sich selbst bekommt. Der Trekkingrucksack  – Welche Ausrüstung suchen Sie?
TripAdvisor und TripAdvisor sind zwei getrennte Unternehmen.

Was ist in der Zukunft zu erwarten zum Thema Trekkingrucksack ?

Preiserhöhung

Der Preis ist das Hauptanliegen in Zukunft, wenn es um den Trekkingrucksack  geht. Man muss über das Preisschild des Rucksacks und die zusätzlichen Kosten, die er mit sich bringt, nachdenken.

Wenn der Preis des Trekking-Rucksacks gleich bleibt, können Sie eine günstigere Reise machen. Wenn er aber anfängt zu steigen, dann müssen Sie neue Artikel oder einen neuen Preis bekommen.

Ein neuer Preis von 300 Euro oder höher wird Ihnen einen höheren Preis einbringen, wegen der Materialkosten, der Ausrüstung, die zum Aufstellen des Trekkingrucksacks benötigt wird, und natürlich der zusätzlichen Kosten für den Transport von/von/in/aus der Stadt. Nun müssen Sie wissen, dass Trekkingrucksäcke nicht billig sind. Sogar einige der billigen Trekkingrucksäck  sind mit allen Funktionen ausgestattet, die Sie benötigen, um Ihre gesamte Ausrüstung zu transportieren, und das ist ein sehr teures Paket.

trekkingrucksack

Was andere über München mit dem Trekking-Rucksack sagen

Ich muss sagen, dass ich nicht wirklich auf Trekking stehe. Ich reise seit etwa zwei Jahren rund um den Globus und habe verschiedene Reisen mit dem gleichen Rucksack unternommen: Der Rucksack für das reisende Superhirn. Aber es ist ein Reiserucksack, und das Trekking ist nicht meine Stärke. Ich war noch nie an einem abgelegenen Berg. Die meisten meiner Wanderungen erfolgten auf unbefestigten Straßen oder durch Städte wie Seoul oder Bangkok. Normalerweise reise ich um die Welt und besuche jedes andere Land der Welt. Wie sich herausstellt, ist der Rucksack einer der besten Reiserucksäcke. Ich bin auf einer ausgedehnten Wanderung durch einige der härtesten und entlegensten Teile der Welt gewesen.

7 Möglichkeiten, aus Ihrer Hülle auszubrechen und die Welt zu sehen

Sie sehen alle Bilder auf Facebook oder Instagram. Ob es dir gefällt oder nicht, du bist nur ein bisschen grün vor Neid. Glückliche Paare lächeln für ihre Selfies mit dem Eiffelturm im Hintergrund oder vielleicht dem Blick auf den Strand von ihrem Hotelzimmer.

Du willst gehen, aber etwas hält dich immer wieder zurück.

Egal, ob es Ihr Budget ist, nicht alleine reisen möchten – obwohl mehr Frauen alleine reisen – oder einfach nicht die Zeit haben, wegzukommen, hier sind sieben Vorschläge, die Ihnen helfen, aus Ihrer Komfortzone auszubrechen und den Urlaub Ihrer Träume zu verbringen.

1. Gehen Sie einfach vor Ihre Tür

Sie haben das Urlaubs-Schlagwort „Staycation“ gehört, und obwohl es langweilig klingt, kann es mehr Spaß machen, als Sie denken.

Selbst wenn Sie seit Ihrer Kindheit in Ihrer Heimatstadt gelebt haben, gibt es wahrscheinlich Gebiete, die Sie noch nicht erkundet haben.

Wenden Sie sich an die örtliche oder staatliche Tourismusbehörde, um die neuesten Broschüren zu erhalten. Suchen Sie sich einen Park, ein Museum oder eine historische Stätte, in der Sie noch nie waren, und spielen Sie einen Tag lang Touristen.

2. Machen Sie einen Freiwilligenurlaub

Sie haben alle lokalen Sehenswürdigkeiten gesehen, möchten aber immer noch mehr, ohne die Bank zu sprengen.

Wenden Sie sich an eine gemeinnützige Organisation und melden Sie sich freiwillig an. Habitat for Humanity kann immer ein zusätzliches Paar Hände verwenden, auch wenn Sie keine Bauerfahrung haben.

Tierheime lieben es, wenn jemand mit Hunden spazieren geht oder mit den Katzen spielt, um sie kennenzulernen.

Hast du einen grünen Daumen? Bieten Sie an, Blumen oder Bäume in einer Altersgemeinschaft oder einem Seniorenzentrum zu pflanzen. Besser noch, pflanzen Sie einen Gemüsegarten, der einen Teil der Kosten ausgleicht.

Braucht Ihre Bibliothek jemanden, der eine Lesestunde für Kinder beginnt? Vielleicht kann das örtliche Obdachlosenheim Hilfe beim Servieren von Mahlzeiten oder beim Backen von Keksen gebrauchen.

Sie können auch bei Together for Good nach Möglichkeiten suchen, einer gemeinnützigen Organisation, die Möglichkeiten für freiwillige Urlaube hervorhebt. Ein freiwilliger Urlaub hilft nicht nur denen in Ihrer Gemeinde, sondern Sie werden wahrscheinlich auch neue Freunde finden.

3. Sei wieder ein Kind

Wann haben Sie das letzte Mal Glühwürmchen im Dunkeln gejagt oder sich auf den Rücken gelegt, um nach Sternschnuppen zu suchen?

Sich vom manchmal überwältigenden Stress unserer täglichen Jobs zu befreien, um loszulassen und auf unerwartete Weise Spaß zu haben, kann genau das sein, was Sie brauchen.

Es muss nicht bedeuten, irgendwohin zu gehen oder viel Geld auszugeben. Wenn Sie nur die Verbindung zu Ihren Handys, sozialen Medien und der Elektronik trennen, kann Ihr Gehirn am Ende der Woche den Neustart erhalten, den Sie benötigen.

Wann bist du das letzte Mal Achterbahn gefahren und hast laut geschrien? Stress auf gesunde Weise abzubauen kann den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen.

4. Lebe einen Tag lang grün (und nicht vor Neid)

Wenn Sie glauben, umweltbewusst zu sein, schließen Sie sich 79% der anderen an, die ihren Beitrag zur Reduzierung der Treibhausgasemissionen leisten, indem Sie einen Urlaub in der Nähe Ihres Zuhauses verbringen. Während Autos immer noch einige Treibhausgasemissionen verursachen, machen Flugzeuge etwa 10% der Emissionen aus.

Reduzieren Sie Ihren CO2-Fußabdruck in Ihrer Gemeinde und lassen Sie das Auto zu Hause.

Packen Sie ein Mittagessen ein, entstauben Sie Ihr Fahrrad oder Ihre Wanderschuhe und machen Sie sich gleich um die Ecke auf die Suche nach neuen Sehenswürdigkeiten. Während Sie vorbeifahren, sehen Sie die Gegend nicht nur aus einer anderen Perspektive als nur durch Autofenster, sondern profitieren auch von der Übung.

6 Möglichkeiten, auf Reisen aktiv zu bleiben

Für viele ist das Wort „Urlaub“ gleichbedeutend mit „Entspannung“. Und hey, Ihre Zeit außerhalb der realen Welt sollte es Ihnen ermöglichen, sich auszuruhen und neue Energie zu tanken – aber das bedeutet nicht, dass Sie während Ihrer Abwesenheit keine Dinge tun können.

In der Tat könnte es Ihnen tatsächlich helfen, im Urlaub aktiv zu bleiben, um Stress abzubauen: Bewegung ist schließlich eine Möglichkeit, Ihre alltäglichen Ängste zu bekämpfen. Treffen Sie bei Ihrer nächsten Reise die richtige Balance zwischen aktiv und erholsam mit den folgenden sechs einfachen Tipps, um Sie gerade genug auf den Beinen zu halten.

1. Tragen Sie einen Schrittzähler

Wenn Sie sich noch nicht dem Schrittzähler-Wahn verschrieben haben, ist Ihr Urlaub die richtige Zeit dafür. Eine visuelle Darstellung des Trainingsumfangs hilft Ihnen dabei, den Überblick darüber zu behalten, wie viel Sie sich bewegen oder nicht. Die meisten Menschen streben 10.000 Schritte pro Tag an, was durchaus machbar ist, wenn Sie eine neue Stadt erkunden. Ein Spaziergang am Strand könnte jedoch genauso effektiv sein. Werden Sie also kreativ, um Ihre 10 km zu sammeln!

2. Gehen Sie an einen wilden Ort

Wir meinen nicht wild wie in Party-Ready. Wir meinen irgendwo in der Wildnis. Es gibt so viel über die Natur, das Sie dazu inspiriert, aktiv zu sein: Wanderwege, Angelstellen, Flüsse zum Kajakfahren … die Liste geht weiter.

Abhängig von Ihren Unterkunftspräferenzen gibt es auch viele Möglichkeiten, in die Natur hinauszugehen. Sie können versuchen, zu campen oder ein Hotel zu finden, das nahe genug an der Natur liegt, die Sie suchen. Oder als Mittelweg zwischen den beiden bietet Ihnen ein Blockhaus einen gemütlichen Schutz inmitten all der Naturwunder, die Sie erkunden möchten.

3. Schaufensterbummel, jemand?

Vielleicht machen Sie einen Urlaub in der Metropole. Sie können sich bewegen, indem Sie die lokalen Märkte oder geschäftsorientierten Straßen mit oder ohne Geldbörse durchstöbern.

Selbst wenn Sie nicht die Absicht haben zu kaufen, wird Sie der bloße Anblick von glänzenden, neuen Kleidern und Accessoires unterhalten, während Sie sich bewegen.

Größere Städte und weit entfernte Orte bieten Ihnen möglicherweise auch die Möglichkeit, Gruppenwanderungen zu unternehmen, um Sehenswürdigkeiten wie die Stadtmärkte zu besichtigen und gleichzeitig mehr über die Geschichte und Bedeutung Ihrer Sehenswürdigkeiten zu erfahren.

Auch diese Websites und die dazugehörigen Informationen machen Ihre täglichen Aktivitäten nur bereichernder und unterhaltsamer – es wird sich nicht einmal nach Fitness anfühlen.

4. Ruhen Sie sich nicht sofort aus

Wenn Sie lange brauchen, um an Ihr Ziel zu gelangen, besteht Ihre erste Neigung möglicherweise darin, bei Ihrer Ankunft ohnmächtig zu werden. Wir empfehlen Ihnen, stattdessen wach zu bleiben, insbesondere wenn Sie einen Fall von Jetlag bekämpfen müssen, indem Sie länger wach bleiben.

Selbst ein kurzer Spaziergang durch die Nachbarschaft, um sich zu orientieren, gibt Ihnen einen Energieschub. Möglicherweise spüren Sie auch eine Steigerung Ihrer Erregung, da Sie durch das Sehen Ihrer Umgebung daran erinnert werden, dass Sie im Urlaub sind.

5. Holen Sie sich genug Schlaf

Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber Ruhe spielt eine wichtige Rolle für Ihre Urlaubsaktivität. Wenn Sie genügend erholsame Stunden aufzeichnen, werden Sie natürlich mit Energie versorgt, erfrischt und bereit für irgendeine Art von Aktivität.

Der Zyklus geht jedoch weiter, da Bewegung für die Praktiker ausdrücklich mit einem besseren Schlaf verbunden ist.

Wenn Sie also im Urlaub sind und aktiv bleiben möchten, muss dies mit dem Schlaf einhergehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wer möchte nicht, dass das grüne Licht etwas später im Urlaub schläft?!

9 Dinge, die Sie auf einem Langstreckenflug unternehmen sollten, um Langeweile zu heilen

Ich reise viel und in einem Flugzeug eingesperrt zu sein, ist im Allgemeinen ein großer Teil davon.

Viele der Ziele, die ich besuche, benötigen mehr als 15 Stunden Reisezeit (meine Reise nach Tansania war mit satten 35 Stunden die längste!), Und die Leute fragen mich immer, wie ich mit der Langeweile eines Langstreckenfluges umgehe, besonders wenn Schlafen ist für mich fast unmöglich.

Die Antwort ist, ich halte mich unterhalten.

Der Gedanke, mehr als zehn Stunden in einem Flugzeug zu sitzen, ist ein Grund, der Menschen davon abhält, die Welt zu bereisen. Ich habe jedoch festgestellt, dass die Zeit schneller vergeht, wenn Sie sich richtig vorbereiten und Ihre Sendezeit so planen, wie Sie es auf Ihrer Reiseroute tun würden. Zum Beispiel könnte mein Flugplan ungefähr so ​​aussehen:

However, I’ve found that if you prepare properly and plan your airtime as you would on your itinerary, time will go faster. For example, my flight schedule might look something like this:

11:00 Spielen Sie fünf Spiele von Candy Crush
11:30 Essenszeit
12:45 Film ansehen
2:30 Lesen Sie den gespeicherten Artikel über Reisen nach Havanna
3:00 Schreiben Sie den ersten Entwurf der Tokyo Story
4:30 Versuchen Sie ein Kreuzworträtsel
etc…

Normalerweise verbringe ich einen Teil der Zeit mit Schlafen und es dauerte eine Weile, bis ich herausgefunden hatte, wie man in einem Flugzeug schläft, weil es nicht so einfach ist, wie es sich anhört.

In den Stunden, in denen Sie wach sind, müssen Sie jedoch einige Dinge zur Auswahl stellen, damit keine Langeweile aufkommt. Hier einige Ideen, die Ihren Langstreckenflug angenehmer machen können.

1. Bereinigen Sie Ihr Telefon

Inflight ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihr Handy in Ordnung zu bringen und gleichzeitig Speicherplatz freizugeben. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun:

  • Erstellen Sie Kategorien für Ihre Apps (wie Kamera, Reisen, Gesundheit usw.) und legen Sie alle ähnlichen Kategorien in einem Ordner ab.
  • Löschen Sie die Apps, die Sie nie verwenden.
  • Durchsuchen Sie Ihre Kontaktliste und bereinigen Sie die Einträge, die Sie nicht benötigen oder an
  • die Sie sich nicht erinnern können
  • Durchsuchen Sie Ihre Fotos und löschen Sie diese peinlichen Selfies und Duplikate von Fotos, die praktisch gleich aussehen.
  • Entfernen und reinigen Sie Ihren Koffer
  • Lesen Sie> So reinigen Sie Ihr Telefon im Frühjahr

2. Binge Watch eine neue TV-Serie

Sie haben sich selbst versprochen, die erste Staffel von Game of Thrones oder Downton Abbey zu sehen, und jetzt ist die Zeit dafür gekommen. Sie können eine Fernsehserie ganz einfach auf Ihr iPad oder Ihren Laptop herunterladen, um sie offline mit iTunes, Netflix oder Amazon anzusehen. Nehmen Sie dann Ihre kleine Tüte Brezeln und schauen Sie sich die Binge-Watching an.

3. Organisieren Sie Ihren Carryon unter dem Sitz

Am Ende einer Reise ist mein Carryon normalerweise ein komplettes Durcheinander. Es ist ein Sammler von Einkaufsbelegen, Bordkarten, ausländischen Münzen und Taschen mit alten Erdnüssen.

Auf dem Heimflug ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Tasche zu durchsuchen, den Müll von den Aufbewahrungsgegenständen zu trennen und alle losen Papiere und Technologien zu organisieren. Es ist hilfreich, Ihre Sachen für eine einfache Organisation in verschiedenen Beuteln mit Reißverschluss aufzubewahren. Ich verwende Ebags Padded Pouches und GoToBag Clear Pouches.

4. Lesen Sie die Nachrichten

Nur weil Ihr Flug nicht bedeutet, dass Sie Ihre bevorzugten Nachrichtenseiten oder Blogs nicht lesen können. Es gibt viele Möglichkeiten, auf sie zuzugreifen, wenn Sie auch offline sind.

Mit dem Safari- oder Chrome-Browser auf Ihrem iPhone können Sie ganz einfach einen Artikel öffnen und dann zu Ihrer Leseliste hinzufügen (siehe Anweisungen unten) oder den Pocket-Offline-Reader auf Ihren Computern und Smartphones verwenden.

Eine andere einfache Möglichkeit, Artikel in der Luft zu lesen, besteht darin, mehrere Registerkarten in Ihrem Internetbrowser zu öffnen, bevor Sie mit Artikeln beginnen, die Sie lesen möchten. Sie haben keinen Zugriff auf Links, können jedoch auf jeder Registerkarte alles anzeigen. Ich benutze diese Methode sehr oft, besonders wenn ich gerade einen Artikel schreibe.

5. Lesen Sie ein Buch

Offensichtlich richtig? Trotzdem vergessen so viele Menschen, ihr Kindle zu laden oder ein Buch zu packen, bevor sie sich auf den Weg zu ihrem Reiseabenteuer machen. Dann stecken sie entweder fest und blättern in diesen faszinierenden Bordmagazinen oder zahlen unverschämte Preise für das Lesen von Material in einem der Terminal-Läden.

Mit ein wenig Planung können Sie nicht nur ein großartiges Buch lesen, sondern es auch billig machen. Amazon bietet Hunderte kostenloser Bücher zum Herunterladen auf Ihren Kindle. Sie haben noch keinen Kindle? Kein Problem, laden Sie einfach die Kindle-App auf Ihr Smartphone oder Tablet herunter.

6. Überprüfen Sie etwas von Ihrer Bucket List

Zu guter Letzt sollten Sie versuchen, etwas von Ihrer Bucket List zu streichen, während Sie sich die Zeit auf einem Langstreckenflug vertreiben. Was könnten Sie möglicherweise im Flug erreichen?

  1. Schreibe ein Haiku
  2. Beende ein Kreuzworträtsel
  3. Schreiben Sie einen handschriftlichen Brief an jemanden
  4. Starten Sie ein Dankbarkeitsjournal
  5. Machen Sie einen Origami-Kranich
  6. Schreiben Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Selbst
  7. Meditieren